TÉCNICO EN ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS PARA LA TERCERA EDAD
CURSO: TÉCNICO EN ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS PARA LA TERCERA EDAD
CURSO
TÉCNICO EN ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS PARA LA TERCERA EDAD
CENTRO
Profesiones de Futuro
TIPO DE CURSO
Curso
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DESCRIPCIÓN CURSO: TÉCNICO EN ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS PARA LA TERCERA EDAD
Este curso está destinado a formar técnicos en actividades físico-deportivas, a partir de unos conocimientos teóricos y prácticos, para dar lugar a una práctica responsable que tenga como fruto el bienestar de los ancianos y la tranquilidad de sus familias. En este sentido, se presenta el ejercicio físico como una actividad que aporta grandes beneficios a las personas mayores, además de ayudar a prevenir algunas enfermedades asociadas.
PROGRAMA DEL CURSO: TÉCNICO EN ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS PARA LA TERCERA EDAD
# Módulo I. Anatomía general
1. Huesos
2. Músculos y tendones
3. Articulaciones y ligamentos
# Módulo II. Aspectos teóricos
1. Envejecimiento e interrelación con la actividad física
2. Aspectos biológicos de la vejez
3. Memoria, atención e inteligencia
4. Aspectos psicosociales en la vejez
5. Patologías más comunes en la vejez
6. Hábitos: calidad de vida
7. La fuerza
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8. La flexibilidad
9. Prevención en geriatría
10. Recomendaciones
# Módulo III. Aspectos prácticos
1. Pautas básicas en la sesión de seniors
2. Objetivos
3. El material
4. El método
5. Expresión y creatividad
6. Organización del grupo
7. Actividades puntuales
8. Terapias globales
9. Aeróbic adaptado
10. Técnicas de respiración
11. Técnicas de relajación
12. Actividades orientales
# Módulo IV. Enfoque de un programa de actividad física para seniors < Ver programa reducido
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